Natália Vrždiaková pôsobí ako školská psychologička a venuje sa podpore duševného zdravia, rozvoju emocionálnych zručností a budovaniu bezpečného prostredia pre žiakov aj učiteľov. Do svojej práce prináša zážitkové aktivity, ktoré prepájajú učenie so zážitkom a podporujú budovanie vzťahov založených na dôvere a rešpekte. Verí, že psychická pohoda je základom úspešného vzdelávania a že starostlivosť o vnútorný svet učiteľov i žiakov je rovnako dôležitá ako výsledky a výkon. Jej prístup je láskavý, praktický a zameraný na to, aby sa nové návyky dali prirodzene zaradiť do bežného školského dňa.
Školské prostredie je často rýchle, hlučné a plné podnetov — práve preto môže byť schopnosť zastaviť sa a sústrediť na prítomný okamih taká vzácna. Workshop „Mindfulness – sila prítomnosti“ ponúkne účastníkom krátky, no intenzívny úvod do metódy mindfulness a ukáže, ako ju možno priniesť do školy jednoduchým a nenásilným spôsobom. Účastníci si vyskúšajú základné techniky všímavosti, ktoré pomáhajú znížiť stres, posilniť koncentráciu a podporiť vnútorný pokoj. Workshop prinesie nielen praktické nástroje, ale aj možnosť na chvíľu sa zastaviť, zhlboka nadýchnuť a zažiť, aký rozdiel môže urobiť pár minút ticha a sústredenia počas bežného dňa v škole.